名典素食
作者:    时间:2010-11-19 10:50:15 】 【打印

辣子猴头菇

● 材料:猴头菇、黄色、红色辣椒、去皮花生、黄瓜;
● 调味料:植物油、盐、糖、素易鲜、老抽酱油、姜、麻油、生粉;
● 方法:
1、处理猴头菇时,先用水浸泡,再用盐水洗两遍,后用开水炒烫,最后再用水洗,以便除去腥味;洗净后挤干水分,加盐、糖等拌匀,拍上生粉(淀粉),入油锅炸至金黄色,捞出沥油;
2、锅内留少许植物油,煸炒姜,倒入老抽等调味料入味,放进猴头菇翻炒,再加入红辣椒、花生碎,就可以装盘;
3、将洗净的黄瓜切成连片块,用盐腌制后,就可以做花装饰。(或用猕猴桃片作装饰)

茄汁草菇烩豆腐
● 材料 : 硬豆腐或素鸡 2 件、 草菇半斤、蕃茄 2 个、姜少许
● 调味料 : 茄酱 2 汤匙 、生抽 1 汤匙、盐 1 茶匙、 糖少许
● 做法 :
1、豆腐切块煎香备用;
2、草菇对切,洗净汆水,过冷河备用;蕃茄切件。
3、烧热油,爆香薑丝,倒入草菇、蕃茄略炒;
4、加入豆腐、调味料及水少许,盖上盖煮熟即成。


青菜平菇
● 材料:青菜、平菇、胡萝卜;
● 调味料:植物油、盐、糖、素易鲜、麻油、胡椒粉、淀粉;
● 方法:
1、青菜、平菇、胡萝卜分别洗净,用盐开水焯烫,捞出冷却;
2、锅内用少许植物油快速翻炒青菜,放调味料入味,盛出摆盘底;
3、另起植物油锅炒平菇,加调味料、胡萝卜片,翻炒入味淋麻油,盛在盘中央即可。

上一篇:保持一颗“良心”生活更加开心

下一篇:逆缘是修心的良药

共有评论0   点击查看   用户名:   密码:  

验证码: 看不清楚,换一张 [点击更换]       注册



   所有评论仅代表网友意见,谈心网保持中立
论坛 | 博客 | 关于我们
谈心网(宝通禅寺) 版权所有 
技术支持:武汉丰网信息技术有限公司